Raciones de hidratos de carbono
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Muestra de alimentos de la tabla de raciones aportada. Una ración equivale a 10 g de HC; HC por 100 g y media ración se calculan desde esa equivalencia.
| Alimento | Marca | Comercio | HC por 100 g | Azúcar | 1 ración de HC | 1/2 ración de HC | Medida habitual | Raciones de HC en medida habitual |
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| Alimento | Marca | Comercio | HC por 100 g | Azúcar | 1 ración de HC | 1/2 ración de HC | Medida habitual | Raciones de HC en medida habitual | Acciones |
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